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<天気予報>
晴れ時々曇り
降水確率 0~30%
最高気温 26度
紫外線 強い

<朝食:425kcal>
シリアル・ヨーグルト他

<昼食:413kcal>
Dscf4385_1 ベーグル トマト チーズ キャベツ チャンジャ




<夕食:518kcal>
Dscf4387 ご飯 納豆 
ブロッコリー・人参・キュウリ・人参・山芋・しめじ
きのこホイル焼 焼きナス
いさきのお造り

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